НЕ употребляйте спиртные напитки перед купанием или рыбалкой. Алкоголь снижает реакцию и координацию движений;
НЕ заходите глубоко в воду, если нет достаточных навыков плаванья;
НЕ рискуйте и не переоценивайте свои возможности. Не стоит предпринимать попытки плыть на большие расстояния, если нет уверенности в своих силах. Используйте спасательный жилет;
НЕ заходите в воду, если есть медицинские противопоказания. Некоторым людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, эпилепсией, астмой или психическими расстройствами рекомендуется воздержаться от входа в воду без разрешения врача.
